女性经期能吃燕窝吗？

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吴济堂：女性月经期间，还能够吃燕窝吗？

月经，相信对于女性朋友来说，一定不陌生。每个月，女性都会出现月经，对于女性朋友来说，可以说，只有月经健康了，我们的身体健康才能得到保证。说月经是健康的晴雨表，一点也不托大。

那么，女性月经期间，还能够吃燕窝吗?这个问题，相信也是众多朋友心中的疑问。其实，在女性的生理期，是完全可以吃燕窝的。女性的生理期，饮食营养上应该更好一点，多吃一点蛋白质，维生素，铁元素含量多的食物，经常吃点这些食物，对于帮助我们改善身体健康，帮助我们缓解身体不适是很有好处的。

而燕窝中，所含有的蛋白质含量丰富，非常适合女性朋友进行食用，没事多吃点燕窝，能够有效的补充身体所需的蛋白质，这里的蛋白质含量，要相对于其他蛋类食物中的蛋白质，较为亲和，更容易被身体所吸收。

所以，若是女性处于生理期中，可以没事多吃点燕窝，对于生理期所出现的营养不良，生理期所出现的身体不适是很有好处的。与此同时，我们还能多吃点米饭，多吃点面食，鱼类，蛋类等等。

多吃点营养丰富的食物，补充身体所需的膳食纤维。并且，燕窝性平味甘，且含有丰富的雌性激素，所以，女性生理期是可以吃燕窝的。

遇见作词：易家扬?作曲：林一峰 ? 演唱：孙燕姿

歌曲内容：

听见冬天的离开，我在某年某月醒过来，我想我等我期待，未来却不能因此安排，

阴天傍晚车窗外，未来有一个人在等待，向左向右向前看，爱要拐几个弯才来，

我遇见谁会有怎样的对白，我等的人他在多远的未来，我听见风来自地铁和人海，

我排著队拿著爱的号码牌，阴天傍晚车窗外，未来有一个人在等待，

向左向右向前看，爱要拐几个弯才来，我遇见谁会有怎样的对白，我等的人他在多远的未来，

我听见风来自地铁和人海，我排着队拿着爱的号码牌，la …………

我往前飞飞过一片时间海，我们也曾在爱情里受伤害，我看着路梦的入口有点窄，

我遇见你是最美丽的意外，总有一天我的谜底会揭开。

简谱：

《遇见》很好的发挥了孙燕姿的嗓音特点，是其代表作之一。用简单的吉他和钢琴谱写了最优美的旋律，用明快的格调和略显无奈地情怀抒写了简洁的歌词。歌曲有些许伤感，但是又透露出坚强，透过对现实的无奈很容易勾起人的感情回忆，让人沉浸在爱情的怅惘意境中。

通过以下歌词可以看出：“我遇见谁，会有怎样的对白，我等的人，她在多远的未来。”又如歌词“我看着路梦的入口有点窄，我遇见你，是最美丽的意外。”“总有一天我的谜底会解开！

2009年1月庾澄庆重新翻唱孙燕姿的《遇见》，并亲自构思《遇见》这支MV能拍成一支具有魔幻神奇又不失温馨风格的音乐录影带，他自己则饰演一个具有使人获得幸福力量的天使。

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