吃自助餐怎么才能吃的更多

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虽然很不赞成自助餐暴食，但是，作为一个资深吃货，有点儿正经的经验共分享。

仅供参考，请诸君注意！

1，开始吃之前，喝一小杯冰水。记住不要和碳酸饮料和啤酒，会涨。

2，从蔬菜吃起，等冰水起作用，等胃完全麻痹之后，开始少量的吃一些冷肉。

3，避开特别油腻的食物和刚出炉的食物，油腻的食物和太热的时候会产生饱腹感，妨碍发挥。

4，吃了油腻的食物之后，用冰水漱口。再进行战斗。

不过这样单纯就是为了吃得多，一点都不开心，相信我。用这个方法我一个哥们自己吃了24块鸡翅和20个烤串，还有不计其数的鸡米花，肉丸，半条羊腿，3条牛舌。我们从下午五点开门一直吃到10点钟关门。

从那之后，谁跟那哥们提自助，他都能当场吐出来。。。

口号：扶着墙进，扶着墙出！

1、排空肚子，最重要。身体是革命的本钱；

2、只吃贵的，不吃对的；

3、水少喝，不喝最好!要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼；

4、六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道，晚一秒，虾子就没了啊。而且，就算是熟人，也会跟你抢底；

5、肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎；

6、熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标；

7、要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了；

8、中途多去厕所，及时排泄，腾出空间；

9、选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿!反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲；

10、天下无敌的----健胃消食片。。。。。。。。。。

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