地骨皮的食用方法以及保健功效

网上有关“地骨皮的食用方法以及保健功效”话题很是火热，小编也是针对地骨皮的食用方法以及保健功效寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

　很多的中药材都有着食用的作用和效果，只是大家都不太了解罢了。地骨皮就是其中的一种，它属于茄科的植物，它具有清热凉血的作用。而且也可以解毒，缓解潮热盗汗的问题，来看看关于地骨皮的食用方法和它的保健效果。

　地骨皮为双子叶植物药茄科植物枸杞等的根皮，地骨皮有凉血止血，清热退蒸，清泄肺热，清热滋阴，清热解毒的功效，地骨皮可以有治疗虚劳导致的发热盗汗的症状，对于出现的肺热咳嗽的问题有调理的作用，而且也可以有治疗出血性疾病。

　 地骨皮的食用方法：

　地骨皮用法用量：内服：煎汤，3——5钱;或入丸、散。外用：煎水含漱、淋洗，研未撒或调敷。要注意的是脾胃虚寒的人群要禁忌食用，以免诱发身体不适。

　 枸杞地骨皮蜜酒

　功效：滋补肝肾，清热明目。适用于阴虚内热，便秘，对于老年人出现的视力模糊，或者是腰膝酸软的情况有调理的作用，可以起到很好的治病效果。

　配方：枸杞子150克，地骨皮30克，蜂蜜150克，白酒1500毫升。

　制法：将枸杞子、地骨皮和蜂蜜同放入60度左右白酒中，密封浸泡，每5日搅拌摇动一次，30天后，滤去药渣，取酒服用。

　服法：每日2次，每次20——30毫升。

　说明：本方即枸杞酒方又增加了地骨皮和蜂蜜两味而成。其功效也在枸杞酒效用的基础上，可以起到清热润燥的作用，对于缓解肝肾不足和内热的情况有很好的调理的作用和效果。

　地骨皮的用法和保健的作用，上面都介绍了相关的内容，地骨皮的好处有很多，可以起到滋阴润燥的作用，可以制作成保健酒，对于缓解肝肾不足，或者是肝肾虚弱的情况有调理的作用，而且也可以强身健体。

摘要：地骨皮又叫做枸杞皮，是枸杞植物根部的皮。中药地骨皮可以用来泡水饮用，用地骨皮泡水喝的作用有很多，它可以帮助我们预防高血脂、高血压等病症，适量饮用地骨皮水还能起到润肺止咳的作用。用地骨皮泡水喝的方法很简单，只需要洗干净后用热水冲泡即可，但是喝地骨皮水要注意适量，此外孕妇、经期女性等人群不适合饮用地骨皮水。一起来了解下吧！一、地骨皮泡水喝的功效

1、预防高血压

预防高血压是地骨皮最重要的功效，因为这种中药材中含有丰富的维生素，被人体吸收后能产生抗肾上腺皮质素的作用，可防止血压升高，另外它还含有丰富的微量元素钾，适量服用能维持人体钾钠平衡，预防因钠元素过多而导致的血压高。

2、预防高血脂

人们在服用地骨皮以后还能预防高血脂发生，因为它对人类血液有明显净化作用，可促进血液循环，也能清理血液中的毒素，而且能抑制人体对甘油三酯和胆固醇的吸收，能降低血液粘稠度。适量服用地骨皮能让人类血脂保持正常状态。

3、润肺止咳

润肺止咳是地骨皮的功效之一，因为中药地骨皮性寒，归肺、肝、肾经，能够有效清理身体内的热毒，并能缓解肺热肺燥。适量服用地骨皮可以有效缓解咳嗽痰多和气喘等不适。

二、地骨皮如何泡水喝

将地骨皮用水冲洗后晾干，然后放入保温杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖5分钟左右即可饮用。

三、地骨皮泡水喝的禁忌

1、地骨皮的禁忌人群

中医认为孕妇、脾胃虚寒、体弱以及月经期间的女性都不宜服用地骨皮，避免健康出现问题。

此外，若有肠胃功能紊乱、外感风寒发热等症的患者，也不宜服用地骨皮水，否则会加重不适症状。